¿Has sentido alguna vez que dependes de alguien o algo para ser feliz? Ese apego a relaciones, objetos o ideales puede generar frustración y sufrimiento cuando nuestras expectativas no se cumplen. Nos aferramos creyendo que esas cosas son esenciales para nuestra paz y plenitud, pero en realidad, solo nos alejan de nuestra libertad interior.
El tercer principio de Osheni nos invita a soltar ese aferramiento y abrazar nuestra autonomía. La autonomía es la capacidad de ser responsables de nuestra felicidad y bienestar sin depender de factores externos. Comprender que nuestra paz no proviene de la aprobación de los demás ni de cumplir expectativas; nos libera para ser auténticos y sentirnos plenos.
Tres prácticas para fomentar la autonomía:
- Reconoce tu valor interno: Reflexiona sobre tus cualidades y fortalezas sin buscar validación
externa. - Acepta lo que no puedes controlar: Aprende a soltar las expectativas y enfócate en lo que sí
depende de ti. - Cultiva la autocompasión: Trátate con amabilidad y entiende que tu bienestar está en tus
manos.
Recuerda, la libertad interior comienza cuando te desprendes del apego y abrazas tu poder
personal.
Gracias por leer este artículo. Nos interesa tu bienestar y apreciamos que formes parte de
nuestra comunidad.
¡Tu autonomía es la clave para una vida plena!
Osheni Club
